镁参与了人体多种重要生理过程
内容描述:镁同钙一样是人体内不可或缺的常量元素,一般成人体内镁含量约为20~28克,主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%,其中人体60%~65%镁以磷酸盐和碳酸盐形式参与骨骼和牙齿的组成;27%分布于软组织中。虽然镁在人体内含量极其微薄,但参与了300多种包括蛋白质合成、DNA和RNA的复制、能量代谢以及神经肌肉的传导等重要生理过程,维持人体重要新陈代谢及正常生命活动,镁的重要性不言而喻。
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